いびき マウスピース 市販

市販のマウスピースでもいびきは改善できる?

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いびきで悩んでいる人の数は多く、女性でも約15%の人が悩んでいるというデータもあります。
いびきをかくことで熟睡できていない状態となる為、疲れがとれにくくなります。
また、免疫力が低下して病気にかかりやすくなったり、脳卒中や心筋梗塞といった病気を引き起こすリスクも上がります。
いびきの原因は主に2つに分けられます。
風邪をひいた時などの鼻づまりや、疲れている時などの一時的なものと、睡眠時無呼吸症候群が原因の場合があります。
一時的なものは心配はありませんが、睡眠時無呼吸症候群の場合は注意が必要です。
睡眠時無呼吸症候群は、首の脂肪や扁桃腺肥大などが原因です。
また、日本人は顎が小さいことも影響があるとされています。

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マウスピースを使用すると、いびきの改善に効果が期待できます。
マウスピースは歯科医院で作ってもらうことも可能ですし、市販されているものを購入することもできます。
歯科医院で作ってもらうと、保険が適用されれば約20000円程度、保険が適用されなければ50000円程度の費用がかかるとされています。
保険が適用されるのは、睡眠時無呼吸症候群と診断された場合です。
市販のマウスピースは1000円程度から販売されているので、すぐに購入して使用することができます。
マウスピースを使用すると症状の改善は期待できますが、必ずしも治まるとは言えません。
症状が続くようであれば、睡眠の専門クリニックを受診して相談することも必要です。

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